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		<title>【本気で治す！】大人ニキビ改善コスメ＠口コミランキング</title>
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		<language>ja</language>
		<pubDate>Mon, 1 Jan 1 00:00:00 +0900</pubDate>
		<lastBuildDate>Sun, 12 Feb 2012 11:35:24 +0900</lastBuildDate>
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			<title>生理中にできるニキビ対策｜大人ニキビに効果アリの飲み薬とコスメランキング</title>
			<link>http://xn--nckzcza1371andhqtfesy.net/entry5.html</link>
			<description><![CDATA[
生理とニキビについてですが、生理になるとニキビが出来る場合もありますニキビの原因は皮脂の過剰分泌が主な原因になるのですが、女性ホルモンも関与しています。その為、生理という女性ホルモンの分泌に変化が起こる時期になると、皮脂の分泌は多くなります。そうなると、結果的に皮膚はニキビが出来やすい状態になります。元々ニキビが出来やすい人の場合は、ニキビが悪化してしまう人もいるでしょう。生理が毎月あるものですし、こういったトラブルを抱えている人は多いのです。解決策としては、ニキビの原因に注目しましょう。皮脂に分泌が活発になることが原因で、ニキビは悪化してしまうわけです。その為、この時期は通常より洗顔の頻度を上げるといいと思います。皮脂が過剰分泌してしまうのでしたら、避けるようにすればいいわけですね。ただし、生理が終わったら元の洗顔に戻した方がいいです。洗顔は皮膚の皮脂を取り除き、清潔を保持してくれますが、その頻度が多いと逆に油分が不足します。油分が不足した皮膚は乾燥しますし、肌荒れもしやすくなります。それに、皮脂は不足しているとさらに皮膚を守ろうと皮脂の分泌を増やそうとしてしまいます。その為、適正な回数にするべきでしょう。生理といういつもと違う状態の時期ですので、その状態に合わせたスキンケアも必要ということです。この生理の時期のニキビに悩んでいた場合、その時期独自の管理方法について、通常とは別に考えた方がいいと思います。
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			<pubDate>Tue, 7 Feb 2012 00:17:11 +0900</pubDate>
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			<title>ニキビ肌の洗顔｜大人ニキビに効果アリの飲み薬とコスメランキング</title>
			<link>http://xn--nckzcza1371andhqtfesy.net/entry4.html</link>
			<description><![CDATA[
ニキビに悩む人は多いものですが、その対策の基本はシンプルなものです。ニキビを作らない為に必要なのは、肌を清潔に保つことと、毛穴の詰まりなどの汚れの除去です。それに加えて、体の内部状態の改善も必要ですね。生理などホルモンが変化したり、過剰になったりする場合もニキビは出来ますし、精神的ストレスでもニキビは出来ます。人間の皮膚はデリケートなものということなのでしょう。また、同時に皮膚状態は体の中の状態を示しているとも言っていいでしょう。ニキビ肌の洗顔の方法としては、まずぬるま湯を用意します。このお湯の温度ですが、30度から34度くらいがちょうどいいようです。あまりに熱すぎると乾燥の原因にもなります。また水に近くてもいけません。皮脂が落ちにくいからです。体温より少し低い位がちょうどいいでしょうね。そのお湯でした洗顔した後、弱酸性など刺激の少ない洗顔料を使用し、よく泡だてて洗顔します。洗顔料は基本泡で汚れを落とすものですので、その点は注意ですね。そのあとしっかりすすぎ、やさしくタオルで拭き取ります。タオルは柔らかいもので、軽く叩くように拭くといいといいでしょう。ここでのポイントは、肌への刺激は少なく、それでいてしっかり汚れを落とす方法はどうしたらいいか、考えることです。同時に保湿なども大切ですね。また、乾燥肌の場合細胞に保湿に重要な成分であるセラミドが不足しているかもしれません。セラミドを補充するスキンケアを使うのもいいと思います。
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			<pubDate>Tue, 7 Feb 2012 00:14:57 +0900</pubDate>
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			<title>ニキビは皮膚科に行けば治る？｜大人ニキビに効果アリの飲み薬とコスメランキング</title>
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ニキビは皮膚科にいけば治るのか、この問いに対する答えはYESでもNOでもあります。確かに皮膚科できちんとした治療をしてもらえば、その時のニキビは改善しますし、治療は可能だと思います。ですが、ニキビは毎日の生活全般でできてしまう症状でもあります。例えば、洗顔不足だったり、逆に洗顔をしすぎたりするといけません。洗顔後のスキンケアも重要ですね。皮膚への刺激を減らすこともポイントです。よく前髪があたる部分にニキビが出来る場合はありますよね。それを隠す為に前髪をおろしたりする人もいますが、これは逆効果です。前髪があたる刺激はニキビの原因となってしまいます。その為ニキビを改善したいのでしたら、まずは前髪を上げ、刺激がない状態にすべきなのです。とはいえ、市販薬では改善されないにきびも、皮膚科の薬でしたら改善することもあります。ニキビが中々治らなかったり、早期改善を求める場合は、皮膚科に通院するのも良い方法です。ただし、同時に生活の見直しも必要になります。それを改善しなければ、繰り返しになる場合もあります。人によってニキビの現任は異なりますので、まずは専門家である皮膚科の医師に診察してもらうのもいいと思います。にきびの治療などスキンケアの情報はあふれているといっていい位過剰にありますので、正しい知識を得る手段としても有効なのです。レーザーで膿をキレイに出してもらう事が可能な美容皮膚科などのある病院もありますので、治療の方法を見た上で受診するといいかもしれませんね。
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			<pubDate>Tue, 7 Feb 2012 00:14:09 +0900</pubDate>
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			<title>ニキビにならない肌作り｜大人ニキビに効果アリの飲み薬とコスメランキング</title>
			<link>http://xn--nckzcza1371andhqtfesy.net/entry2.html</link>
			<description><![CDATA[
ニキビにならない肌作りについてです。まずニキビはどうして出来るのでしょうか？ニキビの出来る理由として、皮脂の過剰分泌や睡眠不足や体調不良、ストレスなどの精神的不調などもあげられます。その為、ニキビにならない為には、ニキビになりやすい要因を排除していく必要があります。まず皮脂の過剰分泌の対策ですが、皮脂は過剰になっても不足しても肌の荒れやニキビの原因になります。こまめな洗顔は清潔保持に有効ですが、その分皮脂を落としてしまっているので、洗顔後の保湿などのスキンケアは必要でしょう。特に年齢を重ねていくと、皮脂の分泌能力も衰えていきますので、スキンケアは重要になっていきます。また、ニキビにならない肌つくりうぃしていく為には、内部から体を改善する必要もあります。生活環境の改善と同時に食生活でもイソフラボンやビタミンB群を多く含む大豆セ品などを積極的に摂取していくのも良い対策となります。ニキビの原因として、毛孔のつまりや汚れもあげられますよね。シンプルな洗顔と保湿などのスキンケアのみでも効果はありますが、洗顔料などの中にはニキビ対策として有効なものもあります。そういった製品を活用するのもいいかもしれませんね。ニキビなどの吹き出物は、皮膚状態と体の内部の状態を表すものでもあります。その為、ニキビになりにくい肌作りをする為には、時間も必要ですが、体調管理をしつつ行うといいでしょう。また、髪の毛などによる圧迫刺激も原因になりますので、髪型などにも注意は必要ですよ。
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			<pubDate>Tue, 7 Feb 2012 00:13:24 +0900</pubDate>
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